¿Por qué yoga?
El estilo de vida en la sociedad actual nos obliga a afrontar multitud de responsabilidades que hacen que nos olvidemos de nosotros mismos y de nuestras propias necesidades.
Esto pone a prueba nuestra capacidad de resistencia física y emocional, provocando con frecuencia la aparición de estrés y ansiedad. Todo ello afecta negativamente a nuestro estado de salud y también a nuestra relación con los demás.
Dolores de espalda, de cabeza, problemas digestivos, cardíacos, depresiones, etc., tienen su origen en situaciones de conflicto por tensión, insatisfacción, ansiedad o desesperanza.
Con la práctica continuada del yoga, iremos liberando la tensión a la vez que conociendo todos aquellos elementos que interfieren en nuestra realización y crecimiento personal, aprendiendo primero a aceptarlos y comprenderlos para después poder superarlos. El yoga facilita el reencuentro con uno mismo, con nuestra verdadera naturaleza, devolviéndonos la seguridad y fortaleciendo la confianza en nosotros mismos, conquistando de esta forma un auténtico estado de plenitud.
Hasta hace unos años el yoga era practicado por un número reducido de personas. Sin embargo, en la actualidad, esta actividad está integrada dentro de la sociedad como una práctica habitual y saludable. Cada día son más las personas que practican yoga porque se hacen conscientes de lo necesario que es el equilibrio y la tranquilidad en sus vidas, consciencia que mejora su actitud e incluso añade calidad al resto de sus ocupaciones. Dedicar un tiempo a conocerse, a entenderse y comprenderse hace que podamos ir descubriendo y expresando lo mejor de nosotros mismos.
Cualquier persona puede acceder a la práctica del Yoga. El Yoga no es contorsionismo, ni una religión, ni una secta, estas ideas preconcebidas son fruto del desconocimiento y la ignorancia. El yoga es una bella y milenaria ciencia que nos ayuda a entendernos y a retomar el equilibrio perdido.
Sin duda, la mejor postura ante la vida.
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Método Naradeva
La filosofía de Naradeva trata de adaptarse a las necesidades actuales, manteniendo las raíces antiguas del yoga clásico pero renovándose permanentemente, para atender la demanda de los nuevos tiempos que estamos viviendo.
El Yoga que practicamos y enseñamos en Naradeva es la consecuencia de nuestra experiencia de muchos años de enseñanza y tambien de estudio. Nuestra forma particular de entender y vivenciar el Yoga la denominamos YOGA NARADEVA, desligándolos de otras escuelas o sistemas filosóficos.
Todo en el ser humano es importante:
En Naradeva tenemos claro que es importante hacer un trabajo en el que tengan relevancia todos los aspectos del ser humano sin dejar fuera ninguno. Por ello, aunque trabajamos con el cuerpo físico, nuestro yoga no es físico ni gimnástico, aunque trabajamos las emociones buscando su equilibrio, no es un yoga psicológico, aunque trabajamos la mente, conociéndola y centrándola mediante la meditación, no es un yoga mental y aunque, tal y como pretende en ultima instancia el yoga, buscamos el contacto con el centro de uno mismo, no es un yoga místico o espiritual.
Nos gusta decir que el Yoga naradeva es un YOGA INTEGRAL, en el que ningún aspecto quede descuidado.
En la práctica, la propuesta yoguica de Naradeva se realiza en tres ámbitos diferentes pero totalmente integrados y complementados: HATHA YOGA, MEDITACIÓN Y TRABA JO PSICOEMOCIONAL (para conocer el método Naradeva con detalle descarga el pdf adjunto)
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